40代からの下っ腹ダイエットの悩み

私は今、40代ですが、若いころ（10~20代）から、ウエストのラインが余りくびれておらず、

 

ＯＬ時代に、会社の同僚の方に「ジャズダンスをすると、ボディーラインがハッキリとしてくるわよ！」と誘われて、始めてみたものの、少しスマートにはなれましたが、思うほどウエストラインがくびれず、寸胴のままでした。（当時体重40キロ身長１５２センチ）

 

そのまま、結婚、妊娠、出産と、過ごしてきましたが、体型に大きな変化はなく、出産後3年目に少しずつ体重変化が表れて、今では立派な「中年おばさんの体型」に。。。。

 

出産をしてからはなんとなく肌が黒ずんできた感じがしています。その中でもくるぶし黒ずみがひどくなってきて最近気になっているんですよ。黒ずみを解消したいのですがなかなかいいクリームが見つかなくて困っています。何かいいものがあったらなと

 

女性は歳を取るたびに、腕のラインや腰回り、お尻と、お肉が付きやすくなってゆくのかもしれませんが、私はまだ人生で一度も、「くびれたウエストライン」になった事がなく、それなりに努力もしてきたつもりですが寸胴で小太りで（背が低いため余計にそう思います）、若いころは少しダイエットを頑張れば（食事制限やダンスなど）5キロくらいならなんとか落ちて行ったのですが、流石にこの歳になると、若いころと同じ様にしていては、落ちては行きません。

 

ただ体重を落とすだけではなく、ウエストのくびれが出来て、初めてダイエットが成功したと私には言えるのですが、最近は、維持が精一杯です。